Impressum

Mein Angebot

Ich bin Verhaltenstherapeutin. Als solche biete ich Psychotherapie nach den Methoden der Verhaltenstherapie, d.h. auf Basis von lerntheoretischen Erkenntnissen, an. Selbstverständlich plane ich Ihre Therapie gemeinsam mit Ihnen. Dabei werden wir darauf achten, dass Ihre persönlichen Bedürfnisse Beachtung finden.

Hierbei liegt das Augenmerk auf dem aktuellen Beschwerdebild und der angestrebten Besserung bzw. Beseitigung der Beschwerden. Natürlich werden frühere Erfahrungen und die Vergangenheit der Patienten mit einbezogen, sind aber weitaus weniger zentral für die Therapie als bei der tiefenpsychologisch fundierten oder analytischen Psychotherapie. Ein zentrales Anliegen der Verhaltenstherapie ist die „Hilfe zur Selbsthilfe“. Dies bedeutet, dass die Patientin/der Patient in der Therapie Möglichkeiten entwickeln soll, mit ihren/seinen Problemen besser umgehen zu können. Auch die Analyse und Veränderung von Denkmustern und Verhaltensweisen ist in der Verhaltenstherapie zentral. Die Therapie findet nicht nur während der Sitzungen statt, sondern durch Übungen und Aufgaben, die im Alltag bzw. zu Hause erledigt werden sollten. Die Mitarbeit der Patienten ist sehr wichtig, so dass die Therapie manchmal auch anstrengend werden kann.

Einzeltherapie

Dies ist der Normalfall. Hierbei finden die Sitzungen in der Regel einmal wöchentlich statt und dauern jeweils 50 Minuten.

Paartherapie

Hierbei kommen beide Partner in die Therapie. Die Paartherapie wird nicht von Krankenkassen bezahlt. Im Zentrum steht die Beziehung der Partner zueinander und es werden Möglichkeiten zum konfliktfreieren, harmonischeren Miteinander in der Therapie erarbeitet. Insbesondere geht es um die Kommunikation der Partner miteinander.